Nemrég szóba került, hogy mi ez az egész, hogy megint pilatesezem. Merthogy karácsonykor kitaláltam, hogy felfüggesztem az edzőséget, pályát változtatok, egy kis változásra van szükségem. És akkor tényleg így éreztem. Olyannyira, hogy nemcsak az óráimat, tanítványaimat mondtam le, de a saját edzéseimből is kimaradt a Pilates egy ideig. Aztán valahogy tavasszal megint visszakúsztak a pilatesgyakorlatok a mindennapokba. Utána pedig jöttek a gondolatok, hogy talán ...
Sokszor felmerül a kérdés, hogy oké-oké, jó otthon edzeni, de hogy lehet nem elsumákolni, amikor tulajdonképpen semmilyen kötelezettség nincs, nem fizetted ki a személyi edző óradíját, nem vettél bérletet, nem ígérted meg a barátnődnek, hogy együtt mentek futni. Tök egyedül vagy, csak te és a lehetőség, hogy elsunnyogd az edzést. Azért van egy csomó minden, ami segíthet abban, hogy kitarts a rendszeri otthoni edzés mellett.
Az elmúlt hetem pár hét kicsit zúzós volt, még az edzéseim jó részét is ellógtam. Persze lett is böjtje, mert a pénteki Fruzsi-óra letesztelése után szombaton jó kis izomlázam lett. Nade előtte... Pedig két nap ha nagyon akartam volna, belefért volna a torna, de inkább kihagytam. Hisztiből, fáradtságból, csak úgy. Igen, az edző is csinál ilyet. De eszembe is jutott, hogy milyen szuper kifogások vannak arra, hogy miért is ne eddzünk. Itt van néhány gyakran ...
Úgy döntöttem, hogy a mai edzésemen letesztelem az egyik videót, ami felkerül majd a webshopba. Fruzsi átküldte már azt a videóját, aminek szerintem nagyon sokan fognak örülni, ugyanis eszközös az óra, kislabdát használunk minden gyakorlatnál.
Szóval az úgy volt, hogy tegnap belenéztem kicsit a videóba, elsőre az a gondolatom támadt, hogy átruházom rá a "mosolygós gyilkos" jelzőt, amivel már engem is illettek egyszer-kétszer. Az edzést telepakolta ...
Az egyetlen pozitívuma ennek az egész majdnemkarantén időszaknak, hogy többen kipróbálhatták, amit én már évek óta "élek" és gyakorlok: otthon edzeni. Merthát azért többféle embertípus van, van, aki a szabadban szeret edzeni, van, aki teremben, csapatsportokat, csoportos órákon vagy csak magányosan futni a futógépen. Mindegyik tök jó dolog, a mozgás a lényeg!
Viszont azt is látom, hogy sokan nem tudnak olyan sikeresen mozogni otthon, vagy a motiváció hiánya ...
Azt hiszem, három nagy csoportra lehet osztani az embereket:
Sosem titkoltam, hogy én abszolút az első kategóriába tartozom, talán amiatt is, mert régen olyan helyen laktam, ahonnan bkv-val minden normális edző messze volt, utána pedig elkezdtem hülye időpontokban dolgozni (azaz én is akkor tudtam órákat tartani, amikor mások), ezért ...
Tegnap katasztrofális napom volt. Nagyon sok volt a munka is és az érzelmi hullámvasúton eléggé a mélypontra jutottam, már-már a kísértetkastélyba is bekanyarodva a töksötétbe. Annyira lelkesen kitaláltam a videózást, hogy tele lesz a webshop Noémi stílusú órákkal tőlem és a tanítványaimtól, kollégáimtó. A fejemben, a trelloban és az excelemben minden olyan szépen nézett ki.
Persze vannak dolgok, amiket kifelejtettem a számításból.
A legutóbbi ...
A hétvégén strandon voltunk. A képeket visszanézve arra jutotam, hogy full inkognitóban voltam. Nem direkt, csak mert olyan fehér a bőröm, mint egy nem újrahasznosított fénymásolólapnak, úgyhogy jobb rejtőzködni az 50 faktor, kalap és egyebek alatt. Nade, ez lett a kedvenc képünk, ahol azt hittem, hogy csak a lángos lesz rajta a képen, ezért elvettem a rusnya kávéspoharat és csak bámultam a lángost. Állítólag olyan a fejem, mint aki RETTEG a lángostól. Pedig ...
Engem is utolért a KoronaHáj , najó, nem biztos, hogy pont erre kell fogni, de most ez jó kifogásnak tűnik, úgyis mindenki arról számol be, hogy a „karantén” alatt kigömbölyödött. Nekem már előtte elkezdődött, mindenféle magánéleti hiszti és nyűglődés meg munka miatt, stresszevő vagyok, és hát azért az sem segített, hogy nem éreztem azt, hogy csak úgy random elsétálhatok ide-oda. És valahogy összeadódott az, hogy most minden konzultációm online volt, ...
